https://lorenzo.farnararo.it/it/tags/learning/ Recent content in Learning on Baldarn's Hugo it Thu, 29 Oct 2026 00:00:00 +0000 https://lorenzo.farnararo.it/it/posts/fondamentali_karate_programmazione/ Thu, 29 Oct 2026 00:00:00 +0000 https://lorenzo.farnararo.it/it/posts/fondamentali_karate_programmazione/ <p>Quando ho iniziato il karate, la prima cosa che ho imparato non era una tecnica: era la fila. Tutti in linea, pugni e calci ripetuti, un istruttore che controlla ogni movimento. In giapponese questi fondamentali si chiamano kihon.</p> <div class="video-embed"> <iframe src="https://www.youtube-nocookie.com/embed/TlTDfNn0_no" title="Video YouTube" loading="lazy" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allow="accelerometer; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" allowfullscreen></iframe> </div> <h2 id="il-fondamentale-non-è-statico">Il fondamentale non è statico</h2> <p>La cosa che mi piace del kihon è che non è un esercizio da principianti da abbandonare appena si sale di livello. Una cintura bianca e una cintura nera fanno lo stesso pugno, lo stesso calcio. Cambia la precisione, la potenza, la consapevolezza del corpo. Il fondamentale cresce con te, dal kihon ai kata, fino al kumite.</p>